Чем полезен конный спорт

0
375

Конный спорт — это обобщенное понятие, под которым подразумеваются различные способы езды, виды соревнований, спортивных игр и упражнений с участием лошадей. Несмотря на то, что это не самый популярный вид спорта, он очень захватывающий и интересный. Если раньше овладеть верховой ездой могли лишь состоятельные люди, то сейчас позволить себе это может практически каждый. Давайте поговорим, на какие конные школы стоит обратить внимание, с какого возраста начать и чем полезен этот спорт.

  •  Что собой представляют конные школы

Конные школы, в первую очередь, нужны для того, чтобы правильно обучить новеньких ездоков. При обращении в небольшие спортивные клубы, можно получить любительские тренировки, но пробиться через них в профессиональный спорт будет не просто, поэтому если вы ставите для себя цель двигаться дальше, лучше подыскать более престижные варианты. Для государственных спортивных школ верховой езды придется пройти строгий отбор. В частных клубах проходить экзамен не нужно, однако стоимость обучения будет намного больше, потребуется только справка от врача об отсутствии медицинских противопоказаний.

Если вы хотите добиться профессиональных успехов в этой сфере, то стоит ответственно подойти к выбору месту обучения. Обращайте внимание на состояние самих лошадей, количество учеников в группе, размер манежа, возможность выбора дисциплины. Также можно разузнать про наличие в клубе знаменитых выпускников, чтобы точно знать, что в этом месте работают настоящие профессионалы. Ведь за каждым успешным спортсменом стоит тренер.

  •  С какого возраста лучше начать заниматься конным спортом

Контакт с лошадью доступен в любом возрасте, ведь общение с ними физически и ментально благоприятно сказывается, как на ребенке, так и на взрослом.

Детская верховая езда подходит для начала тренировок с 4-5 лет, это оптимальный возраст, если вы хотите вырастить из малыша чемпиона. Когда профессиональный спорт не стоит в приоритете, лучше отдавать ребенка в секцию с 7-9 лет. Главное перед этим обязательно пройти обследование на выявление наличий противопоказаний к конному виду спорта.

  •  Чем полезен конный спорт

Сама мысль о том, что вы можете управлять таким увесистым животным, придает моральных сил, уверенность в себе, повышает самооценку, закаляет характер. Конные прогулки помогают держать мышцы в тонусе, благоприятны для скелетной мускулатуры, тренируют вестибулярный аппарат, снимают стресс и напряжение и т.д. Данный вид спорта также полезен для кровеносной и дыхательной системы.

У детей это занятие воспитывает моральные ценности, они учатся заботиться о животных и нести ответственность за них. В психологии общение с лошадьми является составляющей процесса лечения многих психологических проблем, ведь это очень успокаивающий ритуал, который забирает тревогу. На занятиях ученик учится дисциплине.

Подводя итоги, можно сказать, что конный спорт – это не только очень интересно, но и полезно!