Кариес зубов является наиболее распространенным заболеванием. Однако в давние времена это было не так. Это установили антропологи, изучая черепа людей, живших тысячелетия назад. В период палеолита кариес возникал приблизительно у 4% людей. В Древнем Египте, кариес появлялся уже чаще, особенно у богатых людей (их мумии археологи находили в пирамидах). Люди из более бедных слоев населения поражались кариесом значительно реже, что и было показано при изучении черепов древних египтян, обнаруженных в простых захоронениях. О том по каким причинам появляется кариес и пойдет речь далее, а о способах его лечения можно узнать тут http://being-woman.ru/moda/lechenie-prisheechnogo-kariesa-osnovnye-sposoby-i-rekomendatsii.html
Почему возникает кариес?
При рождении во рту ребенка нет микробов, но они проникают туда через очень короткий промежуток времени с едой, при дыхании, а также с теми предметами, которые ребенок тянет в рот. Во рту здорового человека присутствуют разнообразные микроорганизмы. Некоторые из них способны превращать сахар в кислоту, которая разъедает зубную эмаль. Это и есть начало кариеса.
Известно, что существуют не только отдельные люди, но и целые народы, у которых кариес — явление крайне редкое. К ним, например, относятся люди племени гунзу, живущие в южных районах Памира на высоте 2000 м над уровнем моря. Люди этого племени отгорожены горами от всего мира. Путешественники, попавшие в эти края, были удивлены, обнаружив, что гунзу не знают кариеса зубов. Эти люди питаются они очень скромно, в основном сырыми бобами, фруктами, овощами, горохом и мясом. Пьют воду и молоко. Масла едят очень мало, сахара не знают совсем. Установлено, что пища является главной причиной возникновения кариеса зубов. У людей, которые потребляют в пищу много сырых фруктов и овощей и мало сахара, кариес возникает реже. Напротив, кариес возникает очень часто, у тех, кто ест много сахара и мало фруктов и овощей.
Как предупредить возникновение кариеса зубов?
Если вы хотите сохранить зубы здоровыми и красивыми, придерживайтесь следующих правил:
- Чистите зубы утром и вечером, по возможности сразу после еды. При этом движение щетки должно быть направлено от десны к кончикам зубов, но ни в коем случае, не наоборот. Таким способом чистят и наружную и внутреннюю поверхность зубов. После чистки зубов на ночь уже ничего не ешьте, не пейте молока и сладких напитков.
- Не забывайте включать в свое меню сырые овощи и фрукты. Ценные вещества, необходимые организму для построения и сохранения зубов, содержатся также в бобовых растениях, молоке и молочных продуктах.
- По крайней мере один раз в год посещайте зубного врача для проверки состояния ваших зубов.
- Не забывайте об использовании ополаскивателя для зубов, а также зубной нити.
- Обязательно придерживайтесь гигиены полости рта, и походы к стоматологу перестанут вызывать негативные эмоции, а ваша улыбка всегда будет радовать глаз.
Будьте здоровы!
