По подсчетам экспертов, в состоянии сна человек проводит около трети всей свои жизни. Именно поэтому важно организовать этот процесс со всеми удобствами и физиологическим комфортом. Сон дает человеку полноценный отдых, освобождает нервную систему от повышенной нагрузки и возбуждения, нормализует работу всех органов и систем, благотворно влияет на мозговую деятельность и т.д. Для достижения максимальной пользы, сон должен оказывать положительное воздействие и на опорно-двигательный аппарат. Доказано, что неправильное положение человека во время сна, ввиду использования некачественного матраса или плохой подушки, может привести к мигреням, повышению давления, бессоннице и т.д. Именно поэтому к вопросу выбора спальной мебели и необходимых для сна принадлежностей следует подойти с максимальной ответственностью и базовыми знаниями в данной области. Современный рынок предлагает широкий выбор матрасов и постельных принадлежностей самого разного качества, размера, цвета и фактуры https://tmvo.ru/matrasy/160×200/.
Чтобы определиться с тем, какой именно матрас выбрать, стоит понимать, на какие факторы следует обратить внимание в первую очередь.
Одним из самых важных критериев при выборе матраса для взрослого человека является его жесткость. Именно этот нюанс оказывает прямое воздействие на качество отдыха и общее самочувствие человека. Для наибольшего комфорта наилучшим вариантом является матрас средней жесткости. Жесткость матраса прописана в специальном сопроводительном паспорте, где также указан максимально выдерживаемый изделием вес. Говоря о последнем, стоит отметить, что вес спящего человека имеет не последнее место при выборе матраса. В зависимости от него будет зависеть не только срок службы матраса, но и ощущения, которые будут получены во время сна на нем.
Не меньшее значение имеет размер и высота матраса, которая определяется моделью кровати, а также может быть подобрана в соответствии с индивидуальными требованиями покупателя. Для взрослого человека максимально комфортными будут параметры:
- Средняя толщина изделия варьируется в пределах от 15-30 см;
- Беспружинный матрас – 15-17 см;
- Матрас с независимой пружиной – 19 см;
- Изделия с многослойными наполнителями – 25-35 см;
- Ортопедический матрас – 18-24 см.
