.

Уход за разными типами кожи с помощью масок и гимнастики

Уход за лицом включает в себя ежедневные процедуры для разглаживания, укрепления, смягчения кожи. Чтобы маски и процедуры были действительно полезны, следует правильно подобрать вариации масок конкретно для своего типа кожи.

Содержание

Волшебная палочка – тушь для ресниц

Как нарастить, завить, утолщить, напитать ресницы, не забыв покрасить их в наиболее выигрышный цвет?

Когда аниматоры фильма Шрек рисовали драконов, перед ними встала непростая проблема: как сделать дракониху женственнее, отличить ее от особи мужского пола. Единственный выход, который придумали художники – приделать ей два ряда огромных ресниц. «Она сразу получилась хрупкой и ранимой, особенно когда хлопала ресницами», – говорит Тим Ченг, мультипликатор из компании Dreamworks.

В его словах – вековая тайна стопроцентно женственного взгляда исподлобья, сопровождающимся взмахом тщательно завитых ресниц. Мужчины и женщины получают от природы равное количество растительности на веках, однако именно женщинам пришло в голову использовать эту особенность для проведения дополнительной границы между полами.

Завитые ресницы

Завитые ресницы делают взгляд более открытым

Причем тут драконы, спросите вы? Да притом, что речь сегодня пойдет не о том, как создать ресницы из ничего (на эту тему – к мультипликаторам), а о том, как ресницы нарастить, завить, утолщить, напитать и покрасить в наиболее выигрышный цвет.

К нашим услугам – достижения науки и техники. Современные волшебные палочки с щетинками обещают поистине чудесные вещи: полимеры выстраиваются в продолжение волоска, магнитные поля предотвращают образование комков, технологии молекулярной памяти заставляют ресницы держать изгиб.

Вот несколько фактов из истории туши для ресниц.

1913 – 19-летний студент Терри Уиллиамс придумал смешивать сажу с вазелином. Его находкой пользуется сестра по имени Мэйбел, в честь которой и названа первая и самая популярная тушь за всю историю косметики (разумеется, формула изменилась).

1914 – первую косметику для создания капель на глазах выпускает компания Max Factor. Это черный воск, который растапливается и наносится на кончики ресниц.

1932 – первая тушь Maybelline появляется в магазинах и стоит 10 центов.

1939 – Элен Рубинштейн изобретает водостойкую тушь для труппы водного балета.

1958 – она же придумывает первую тушь с круглой щеточкой-аппликатором, который был изготовлен из металла и который до сих пор является лучшим способом нанесения туши на короткие реснички.

1960 – изобретена первая цветная тушь. По стечению обстоятельств (или благодаря такому явлению, как промышленный шпионаж?) на рынке в один год появляются сразу две цветных туши: Revlon Roll-On Mascara сделана только синего цвета, а Max Factor Iridescent Mascara Wand – в оттенках синего, зеленого, лаванды и золота.

1966 – Мэри Куант популяризирует стиль ‘мод’ – много слоев туши и толстая подводка черным карандашом. Этот образ становится фирменным для Твигги, про которую говорят, что ‘ресницы – самая толстая часть ее тела.

1971 – на рынке появляется тушь Great Lash (Maybelline), которая благодаря необычной упаковке, простой и качественной формулировке становится самой популярной тушью. Мы не станем подсчитывать, сколько тюбиков ее продается в мире каждую секунду, но точно знаем, что розово-зеленый цилиндрик точно есть в мэйк-ап ките каждого известного визажиста.

2001 – Дженнифер Лопез появляется на церемонии вручения премии ‘Оскар’ с ресницами из меха лисы, которые для нее изготовила компания Shu Uemura. Эпоха минимализма в макияже закончилась.

Высокотехнологичные формулировки и просчитанные на компьютере кисточки не смогут в одночасье снабдить вас ресницами мечты. Двигая щеточку зигзагом или наоборот, делая прямые насыщенные штрихи в углах глаза, профессионал добьется совершенно различных эффектов даже при помощи простой разовой кисточки, которую дают для пробы в магазине. Вот несколько советов, которые помогут добиться сногсшибательного эффекта, особенно если вы воспользуетесь при этом тушью последнего поколения.

Утолщение

Чем больше слоев туши наложить, тем толще получатся ресницы – что сложного? Есть два секрета: во-первых, снимайте излишки туши с кисточки в промежутках между слоями.

Разделенные ресницы

Чтобы многослойные ресницы выглядели опрятно, прочищайте кисть и хорошо разделите реснички

Во-вторых, накладывайте второй и третий слои, пока первый еще влажный, иначе окажетесь с проволокой вместо ресниц.

Удлинение

Наложите два слоя туши, прочесывая ресницы после нанесения каждого слоя. Затем дайте подсохнуть и добавьте еще один слой на ресницы только с внешнего угла глаза. Тушь Double Extend (L’Oreal) – белые волокна целлюлозы приклеиваются к реснице, удлиняя ее, а красящие пигменты придают желаемый цвет (черный или коричневый). Ярковата для дня, но очень эффектна вечером.

Объем

Чтобы зрительно сделать ресницы более объемными, сделайте несколько зигзагообразных движений щеточкой в основании ресниц, а затем уж красьте по всей длине. Лучшая в этой категории – тушь Multiplying (Cover Girl): кристаллы в ее составе отталкиваются друг от друга, в результате ресницы утолщаются, но не склеиваются.

Естественность

Если натуральный цвет ваших ресниц – светлый или золотистый, используйте коричневую тушь, которая ближе к серому, а не черную. Накрасьте только один слой, а затем соберите излишки туши с кончиков ресниц мизинцем – просто проведите ним по ресницам, пока они еще влажные. Новинка – разноцветная тушь Bright Eyes (Almay): она сделана на водной основе, содержит эластичные пигменты и преломляющие цвет частички. На ресницах вода испаряется, оставляя только пигменты. Короткая щетинка на щеточке покрывает ровным слоем туши даже короткие ресницы, длинная – приподнимает и загибает.

Сексуальность

Наберите на щеточку побольше туши и нанесите один щедрый слой. Потом проводите несколько раз по кончикам ресниц щеточкой взад-вперед – это как бы ‘скомкает’ ресницы, сделает их чуточку комковатыми и острыми, но аккуратно.

Красивый изгиб

Просто загибающей ресницы тушью обойтись не получится – к сожалению, мгновенный эффект загнутых кверху ресниц достигается при помощи летучих веществ: тушь подсыхает, сокращается, и ресницы скручиваются. Однако летучие вещества могут высушить ресницы, поэтому, как ни странно, щипчики для завивки – куда более щадящая альтернатива. Сегодня выпускаются щипчики из мягкого пластика и щипчики для завивки индивидуальных ресничек, даже щипчики с подогревом, на манер термобигуди.

Профессионалы советуют завивать короткие реснички в три коротких ‘щипка’ у основания, а длинные – в три щипка вдоль длины. И не сжимайте щипчики слишком сильно, иначе ресницы взовьются вверх под неестественным кукольным углом.

Наращивание ресниц или «Поцелуй бабочки»

Каждая настоящая женщина мечтает о прекрасных выразительных глазах, глубоких и сияющих, подобно ночному морю при свете звезд. А ресницы, непременно, должны быть густыми, длинными и пушистыми. И если таковых ресниц нет от природы, то, сколько бы вы их ни красили дорогущей тушью, сколько бы ни подкручивали – эффекта “поцелуя бабочки” не добьетесь.

Но прогресс как таковой, да и в области косметологии, не стоит на месте. Для решения проблемы тонких и редких ресниц голливудские умы создали нехитрую методику по наращиванию ресниц.

Наращенные ресницы

При вечернем варианте предпочтительны более длинные ресницы, создающие образ “кинодивы”

В чем же заключается эта процедура?

Наращивание ресниц – это прикрепление специальным клеем к основанию ваших собственных ресниц нескольких пучков ресниц искусственных.

Эта процедура проводится только в салоне и только высокопрофессиональным мастером, дабы избежать печальных последствий.

Ресницы подразделяются на:

  1. Короткие, средние, длинные;
  2. Черного и коричневого цвета;
  3. Из натурального и искусственного волокна.

Специалист подбирает длину ресниц для каждого индивидуально, в зависимости от состояния собственных ресниц, от формы глаз, от ваших предпочтений и ситуации (собрались вы на вечеринку или просто начальнику решили глазки построить).

При вечернем варианте предпочтительны более длинные ресницы, создающие образ “кинодивы”. При свете софитов, в окружении разгоряченных мужчин, вы выглядите просто богиней… ну почему бы ни помечтать. При повседневном же варианте, ресницы наращивают средней длины и лишь по краям подлиннее.

Но, несмотря на такую сдержанность, вы будете выглядеть великолепно и совершенно естественно, каждый раз, хлопая пушистыми ресницами в ответ на гневную тираду начальника.

Каким ресницам отдать предпочтение – натуральным или искусственным? Тут нужно расставить приоритеты. Что для вас важнее: цена или качество/здоровье? Натуральные ресницы дороже, но при использовании искусственных нейлоновых волокон, при попадании волоска в глаз, есть риск возникновения аллергии.

Ресницы прикрепляются к веку специальным клеем на основе каучука. Клей может быть прозрачным или черным. При нанесении черного клея, создается видимость подводки.

Технология наращивания ресниц состоит из нескольких этапов:

  1. С глаз снимается макияж;
  2. Затем основание ресниц обезжиривается специальным средством;
  3. Далее мастер подбирает подходящие по длине реснички, которые собраны в пучки из 3-7 волосков и приступает к наклеиванию;
  4. Вы закрываете глаза, и в предвкушении красоты неземной, не открываете их в течение часа;
  5. А в это время мастер, своими ловкими опытными пальцами, берет пинцет, и по направлению от внешних уголков глаз к внутренним, наклеивает по одному пучку. Ресницы наклеиваются именно отдельными пучками, а не сплошным забором, дабы выглядеть естественно;
  6. Для ресниц “на каждый день” достаточно 3-5 пучков. Для торжественного мероприятия можно себе позволить до 13 пучков на каждое веко. Процедура абсолютно безболезненна;
  7. После того, как последний пучок займет свое достойное место, можно наконец-то, похлопать своими шикарными ресницами.

При соблюдении несложных правил, вы сможете проходить с наращенными ресницами около 2 недель.

По истечении времени носки ресницы начнут отклеиваться сами. Но не нужно бояться, что они вдруг резко все отпадут в самый неподходящий момент.

Процесс выпадения происходит постепенно и незаметно для постороннего глаза. Если же вам безумно не хочется расставаться с полюбившимися ресничками, то можно сделать коррекцию. Вам просто заменят выпавшие пучки на новые.

Испорченные ресницы

Чтобы не лишиться наращенных ресниц, часто не трогайте веки и сами ресницы, и не следует их тереть при умывании

Также ресницы можно снять в любой момент либо в салоне, либо дома. В салоне это делается специальной растворяющей жидкостью. Если вы решили снять ресницы самостоятельно, то нанесите на веко качественное оливковое масло и оставьте на ночь. К утру ресницы легко отклеятся.

Как и в любом деле, при наращивании ресниц, есть свои положительные и отрицательные стороны. Насколько они важны – решать вам.

Преимущества наращенных ресниц:
  1. Взгляд становится неотразимым, глаза красивыми, а ресницы длинными и густыми;
  2. Нет необходимости каждое утро наносить тушь, а потом смывать по вечерам, т.к. они и без краски выглядят выразительно;
  3. Если вы вдруг надумаете “проронить” слезу, или просто решите поплавать в бассейне, то не надо беспокоится о потекшей туши;
  4. Не нужно завивать ресницы, т.к. они уже слегка подкручены;
  5. Нет никаких медицинских противопоказаний для проведения этой процедуры, за исключением случаев, при которых наблюдается индивидуальная непереносимость состава клея;
  6. Так как они наклеиваются не на волоски, а на веко, то нет риска остаться без своих родных ресниц;
  7. Помимо всего прочего, ресницы позволяют визуально изменить форму глаз. Например, слишком узкие глаза будут казаться более широкими, а слишком круглые глаза – более вытянутыми, если правильно подобрать длину волосков.
Недостатки и неудобства:
  1. Носительницам контактных линз ресницы прослужат меньший срок. Если постоянно теребить веки при одевании или снятии линз, то ресницы очень быстро отлетят;
  2. Самое основное правило – поменьше трогайте веки и ресницы;
  3. При мытье глаза нельзя растирать, а лишь аккуратно очистить с помощью обезжиренного лосьона или молочка;
  4. Нельзя использовать жирные крема, масла для век и ресниц;
  5. Спать нужно аккуратно, специалисты не советуют лежать лицом вниз и тереться об подушку. Эти “неженки” такого издевательства не выдерживают;
  6. Если у вас жирная кожа вокруг глаз, то необходимо почаще удалять жир лосьоном, чтобы ресницы не отклеились раньше времени;
  7. Иногда случаются довольно курьезные ситуации. Например, одна моя знакомая, нарастила длиннющие ресницы и при сильном порыве ветра ей показалось, что у нее вместо ресниц паруса, которые раздуваются и несут ее в безбрежные просторы. Так, что не забывайте о чувстве меры;
  8. После того, как вы все же расстанетесь с искусственными ресницами, ваши родные могут показаться весьма “необычными и скудными” с непривычки.

И напоследок, если вы решили устроить себе маленький праздник, или покорить всех мужчин в округе своим сногсшибательным взглядом, а при более тесном общении – секретом “поцелуя бабочки”, то отправляйтесь только в проверенный высококлассный салон. И уж тогда – хлопайте ресницами, и взлетайте…

Красивые брови

Брови придают лицу неповторимый шарм. Помимо своей природной защитной функции, они создают выражение лица, и от них зависит впечатление, которое мы производим на окружающих. Об этом женщины знали еще в глубокой древности, когда красили брови и придавали им различную форму. Для современной женщины уход за бровями – неотъемлемая часть заботы о своей красоте.

Форму бровей можно условно разделить на четыре типа: дугообразные, прямые, изогнутые и ломаные. Большинство голливудских звезд и поп-певиц предпочитают так называемую ломаную линию, то есть с большим углом изгиба. Модели выбирают более естественные прямые или дугообразные брови, чтобы не быть привязанными к одному образу.

Коррекция формы бровей

В первый раз коррекцию формы бровей лучше проводить в косметическом салоне, а затем поддерживать ее самостоятельно. Если воспользоваться услугами косметолога не позволяют возможности, можно провести процедуру в домашних условиях, соблюдая несколько важных правил.

Симметрия бровей

Схема симметричного построения бровей

Для придания бровям желаемой формы в домашних условиях используется пинцет. Предварительно нужно протереть брови ватным тампоном, смоченным одеколоном или спиртом, а также тщательно продезинфицировать пинцет и руки.

Правильная коррекция формы бровей проводится следующим образом. Одной рукой слегка натягивают кожу, а пинцетом осторожно, чтобы не ранить кожу, выщипывают волоски в направлении их роста. Чтобы процедура была безболезненной, предварительно согревают кожу. Для этого в течение 5-7 минут 2-3 раза накладывают на брови вату, смоченную в горячей воде. По окончании процедуры необходимо еще раз продезинфицировать кожу вокруг бровей. При покраснении можно наложить на 1-2 минуты ватный тампон, смоченный в холодной воде. Иногда могут понадобиться маленькие ножницы, чтобы подравнивать самые длинные волоски.

Не рекомендуется сбривать или удалять пинцетом даже незначительное число волос с верхней линии бровей, так как линия бровей при этом снижается, и нарушаются естественные пропорции лица. Чем выше расположена линия бровей, тем глаза кажутся больше и красивее лицо в целом.

Волоски между бровями нужно обязательно выщипывать – сросшиеся брови придают лицу недоброжелательное, неприветливое выражение.

Форма бровей и овал лица

Корректируя форму бровей, необходимо учитывать индивидуальные особенности лица и возраст.

Дугообразная форма бровей старит, а широкое лицо с выдающимися скулами делает круглым или лунообразным.

Ровные прямые брови «давят» на глаза, делая их более узкими, поэтому мало кому идут.

Длинные брови с опущенными концами также подходят очень немногим.

Короткие брови с приподнятыми концами удлиняют широкое короткое лицо.

Слегка укороченные брови (от переносицы или с концов) при некоторых формах лица украшают и делают моложе.

При этом необходимо помнить:

  • Если верхняя часть лица уже нижней, то укорачивать брови нужно со стороны переносицы;
  • Если скулы широкие, а нижняя часть лица узкая, то укорачивать брови надо со стороны висков – это удлиняет лицо и как бы суживает его верхнюю часть;
  • Чтобы зрительно увеличить маленькие глаза, подрисовывают брови, делая их выпуклыми и широкими, увеличивают расстояние между ними, выщипывая волоски со стороны носа.

При прямоугольной форме лица необходимо слегка уменьшить изгиб бровей, придав им прямую форму. Для этого соответствующим образом выщипывают волоски со стороны висков и подрисовывают брови.

У круглого лица приподнимают вверх естественную линию бровей, слегка увеличивают их изгиб, а внешние концы направляют к вискам.

Макияж бровей

Как бы правильно ни были выщипаны брови, для придания им идеального вида необходим контурный карандаш и рассчесочка для бровей.

Следует помнить, что брови не должны быть слишком накрашенными: это придает всему лицу вульгарный вид. Поэтому карандашом следует дорисовывать только недостающие волоски, обязательно растушевывая.

Светлокожим платиновым блондинкам подходят брови светло-коричневого или среднего коричневого тона.

Брови для блондинок

Для медовых или золотистых блондинок идеален не очень темный коричневый

Обладательницам темных волос лучше остановиться на темно-коричневом или темно-сером, черноволосым рекомендованы те же оттенки плюс черный цвет.

Для рыжеволосых самыми гармоничными являются золотисто-каштановый и терракотовый.

Чтобы брови лежали ровно, после завершения макияжа нанесите капельку обычного геля для волос на щеточку для бровей или на круглую щеточку от старой туши и расчешите брови по линии их роста.

Уход за бровями

Брови нуждаются в ежедневном уходе. Очищая по вечерам лицо, не забывайте очищать и брови. Необходимо каждый день расчесывать брови, независимо от их длины и ширины. Как и при расчесывании волос на голове, нужно сначала провести расческой против, а затем по направлению роста волос.

Для стимулирования роста бровей можно применять персиковое, миндальное, касторовое или растительное масло.

Персиковое, миндальное и растительное масло используются так. Вату пропитать подогретым маслом, наложить на брови, прикрыв полосками пергаментной бумаги. Держать 10-15 минут.

Касторовое масло: смоченной в касторовом масле щеточкой делать легкий массаж бровей, проводя щетиной в разные стороны.

Красивые губы

Красивые мягкие губы, притягивают взгляды и заставляют мужчин думать о поцелуях…

Какое бы время года ни стояло на дворе, губы требуют ухода не меньшего чем руки, лицо или тело. Летом это особенно актуально – организм обезвоживается, губы сохнут и трескаются.

Макияж – лучшая защита губ. Никогда не выходите на улицу, не нанеся на губы косметического средства. Все помады, блески, тонированные бальзамы и гигиенические препараты последних поколений многофункциональны: они не только окрашивают губы, но предотвращают их шелушение и появление мелких трещин. Все декоративные средства для губ содержат витамины, жиры, увлажнители и фильтры, отражающие ультрафиолетовые лучи. Если вы не пользуетесь цветными помадами, то стоит наносить на губы увлажняющий блеск или гигиеническую помаду.

Для сухих губ необходимы более мягкие помады, в которых повышено содержание жиров и масел. Бледные губы лучше покрывать кремообразными матовыми помадами – в них выше процент красителей. Губам, которые остро реагируют на окружающую среду – ветер, солнце, перепады температур, – подойдут помады с добавлением перламутра – в них много ланолина и слюды, предохраняющих кожу губ.

Дома следует освободить губы от декоративных средств тампоном, смоченным косметическим молочком. 2-3 раза в неделю очищайте губы при помощи массажа. Мягкой зубной щеткой, смоченной в прохладной минеральной воде, промассируйте губы. Эта процедура снимет ороговевшие частицы и сохранит упругость губ. Хорошо оживляют губы утренние протирания льдом.

Скрабирование

Для отшелушивания губ используйте домашнее скрабирование

Губы также следует смазывать масляными составами: витамином А или Е, маслом жожоба, растительным – оливковым или любым другим косточковым. Отлично смягчает губы обычное сливочное масло. Один раз в неделю наносите на губы маски: творог со сливками или мед с растительным маслом и несколькими капельками свекольно-морковного сока. Через десять минут маска смывается минеральной водой, а губы протираются жирным кремом, обогащенным витамином А.

По вечерам наносите на губы специальные бальзамы или кремы. Знайте, что кожа губ наиболее сопоставима с кожей вокруг глаз. Если вы не имеете средств по уходу за губами, то можно смазывать их кремами, предназначенными для области глаз.

Чтобы избежать пересыхания губ, увлажняйте их изнутри – пейте больше воды. Разнообразьте рацион продуктами, богатыми витаминами группы В. Губы любят кисломолочные продукты, сыр, яичные желтки, куриное мясо, рыбу, овощи и молодую зелень.

Выбор цвета помады

Помада может быть нежной, гламурной или кокетливой, добавляя настроение и характер вашему дневному или вечернему макияжу.

Лучший способ выяснить какой цвет помады вам идет – это попробовать. Вот несколько правил, которые помогут вам сделать правильный выбор.

Если у вас смуглая кожа, то выбор оттенков очень широк: сливовые, шоколадные, красные, винные, пастельные, оранжеватые – все оттенки вам идут. В основном, чем темнее кожа, тем более насыщенные и глубокие оттенки помады вам подходят.

Если у вас нетемная, средняя кожа с золотистым подтоном, то все оттенки красного
ваши. Коричневато-розовато-лиловые, чистые ягодные оттенки или пряно-коричневые также будут смотреться великолепно.

Если у вас светлая кожа, выбирайте телесные, бежевые, светло-коралловый, светло-розовый оттенки.

К оливковому цвету кожи очень подходит коричнево-красные, светло-коричневые и темные красно-коричневые оттенки помады.

Выбирайте цвета помады светлее для дневного макияжа и темнее для вечернего

Чтобы добавить гламура вечернему макияжу, на губы поверх помады можно нанести роскошный блеск. Прозрачные натуральные цвета блеска также подходят и для дневного макияжа.

Экспериментируйте. Сходите в магазин косметики и попросите консультанта помочь вам попробовать различные оттенки помады и найти свои. Выбирайте цвет помады при дневном свете, чтобы понять, как он выглядит на самом деле и подходит ли вам.

Создавайте свои оттенки. Если цвета вам не нравятся, то вы можете создать свой, смешивая и комбинируя оттенки. Легче всего это сделать, если наносить каждый цвет кисточкой, а потом смешивать на руке кисточкой и наносить на губы.

Выбирайте цвет карандаша для губ того же цвета, как и помада, но на оттенок темнее. Обводите губы карандашом после нанесения помады, а не до. В этом случае у вас не останутся следы карандаша, после того как сотрется помада.

Попробуйте цветной блеск для губ для нежного прозрачного оттенка губ. Выбирайте цвет помады такой, чтобы он хорошо выглядел на ваших губах, а не в тюбике.

Используйте глубокий, насыщенный цвет помады, чтобы дополнить светлый макияж глаз. А если макияж глаз темный или насыщенный, то к нему лучше подойдут бежевые, телесные оттенки помады.

Гимнастика для лица

Специальная гимнастика для лица и шеи тонизирует расслабленную мускулатуру, повышает эластичность кожи, укрепляет мимические мышцы лица и предупреждает появление морщин.

Упражнения полезно проводить один-два раза в неделю перед зеркалом, предварительно очистив кожу, но не надо смазывать ее кремом, чтобы секрет сальных желез кожи мог свободно выделяться наружу.

Гимнастика лица

Специальная гимнастика для лица и шеи тонизирует расслабленную мускулатуру

При упражнениях места, подверженные образованию морщин, фиксируют пальцами. Гимнастика сделана правильно, если после нее чувствуется приятное утомление в тренируемых мышцах. После окончания упражнений желательно наложить питательную маску.

Существует несколько комплексов упражнений.

Комплексные упражнения для лица

Комплекс 1
  1. Спокойно и глубоко вдохнуть через нос – крылья носа при этом напрягаются. Медленно, равномерно, до конца выдохнуть через рот. Повторить 2-3 раза с интервалом 3-4 секунды;
  2. Глубоко вдохнуть через нос. Задержать дыхание – внутренние мышцы лица при этом напрягаются, к лицу приливает кровь. Не выдыхая, при сомкнутых губах надувать щеки. Через 2-3 секунды с силой и напряжением, толчками, выдохнуть через рот; повторить 2-3 раза;
  3. Глубоко вдохнуть через нос, одновременно втягивая щеки. После задержки дыхания на секунду сделать медленный, равномерный выдох через рот – губы при этом слегка сомкнуты, щеки надуты. Повторить 2 раза.
Комплекс 2

Этот комплекс упражнений предложили йоги. При выполнении упражнений нужно концентрировать внимание на каждой части лица, стараясь представить мускулы под кожей. Все упражнения повторяются не менее 6 раз.

  1. Приложить пальцы по обе стороны головы и 6 раз энергично поднять и опустить кожу. Сдвинуть пальцы дальше вперед, затем назад и продолжать упражнение;
  2. Сжимать и расслаблять мускулы так, чтобы волосяной покров головы двигался вперед и назад. Это движение должно ощущаться и около ушей;
  3. Напряжение и расслабление щек. Напрячь мускулы щек (надуть их), задержать в этом состоянии, а затем расслабить в течение нескольких секунд;
  4. Наполнить рот воздухом и перекатывать его, как мяч, внутри закрытого рта. При этом массируются щеки и губы изнутри – толкают воздух к правой щеке, затем к левой, под верхнюю губу, затем под нижнюю;
  5. Медленно перемещать нижнюю челюсть из стороны в сторону, задерживая в каждой крайней точке этого движения;
  6. Делать то же самое, но быстро и непрерывно;
  7. Медленно открывать и закрывать рот, задерживаясь в положении с открытым ртом;
  8. Вытянуть губы вперед, сложив их как бы для поцелуя. Движение должно быть энергичным;
  9. Поднять каждый угол рта отдельно, затем вместе;
  10. Сжав губы, завернуть их внутрь, пока они не исчезнут;
  11. Поочередно опускать углы губ, удерживая это положение несколько секунд;
  12. То же самое движение, но опуская оба угла губ вместе;
  13. Поднимать правую сторону губ вверх, затем опускать вниз; то же – левой стороной;
  14.  Двигать обеими сторонами губ вверх и вниз;
  15. Закрыть глаза, сжав веки, затем открыть и прищурить несколько раз;
  16. Очень широко открыть глаза и держать их в таком положении несколько секунд;
  17. Поиграть кожей головы так, чтобы уши тянулись вверх назад, каждое отдельно, затем оба вместе, затягивая каждое движение на несколько секунд;
  18. Выталкивать наружу подбородок (мускулы под ним). Упражнение для двойного подбородка; Представить, что на вашем подбородке подвешен груз, который нужно поднять вверх. Поднимая подбородок, напрячь мускулы под ним;
  19. Сильно напрячь мускулы шеи так, чтобы они выступали. Держать их в напряжении несколько секунд, затем расслабить;
  20. Напрячь мускулы подбородка. Нижнюю губу энергично опустить вниз и втянуть внутрь;
  21. Разгладить кожу лба, сжимая мускулы, которые тянут ее назад. Удержать их сжатыми, а затем расслабить. Упражнение для преодоления обвисания лица и сохранения упругости кожи;
  22. Сжимать и расслаблять мускулы щек со стороны носа. Это движение походит на подмигивание сперва правым, затем левым глазом;
  23. Сморщить переносицу;
  24. Сжать мускулы так, чтобы слегка опустить углы глаз. Упражнение для сглаживания гусиных лапок – морщинок у внешних углов глаз;
  25. Завершить комплекс позой льва (открыть резко и как можно шире рот, высунуть язык и сказать про себя а-а-а). Эффективное упражнение для всего лица, оно оказывает профилактическое воздействие на горло и помогает при его заболеваниях.
Комплекс 3

Этот комплекс упражнений для лица предложила знаменитый тренер по аэробике Джейн Фонда.

  1. Вдох через нос, расширив ноздри. Надуть щеки и с силой делать выдох толчками через сомкнутые губы. Повторить 3-4 раза. Повторить, удерживая углы рта указательными пальцами. Вдох через нос. Толчками выдыхать через левый уголок рта, надув левую щеку, потом правую. Повторить 3-4 раза. Упражнение для вертикальных складок около рта;
  2. Надуть щеки, перекатывая воздух из одной щеки в другую;
  3. Приоткрыть, сомкнуть губы, не разжимая челюсти (5-6 раз). Произнести – а, и, о, ы (5-6 раз). Упражнение против морщин на верхней губе;
  4. Прижать ладони к щекам, указательные и безымянные пальцы – на уголках глаз. Средними пальцами слегка сдавить веки открытых глаз. Зажмурить глаза с силой, противодействуя средними пальцами. Повторить 4-5 раз;
  5. Плотно сжать веки на 5 секунд, затем на 5 секунд широко открыть глаза, не морща лоб. Повторить 3-4 раза;
  6. Не поворачивая головы, следить за медленно качающимся воображаемым маятником. Через каждые 10 секунд закрыть глаза и сосчитать до трех, затем повторить упражнение 3-4 раза;
  7. Медленно круговыми движениями вращать глазами, будто следя за большим колесом, – два раза в одну и два раза в другую сторону. Повторить 2-4 раза;
  8. Голову держать прямо, глаза поднять вверх до отказа, не морща лоб, а затем опустить вниз. В верхнем нижнем положении удержать глаза 20-30 секунд. После этого на такое же время закрыть глаза. Повторить 3-4 раза;
  9. Считать до десяти, моргая веками на каждый счет. Сделать паузу на 3 секунды с закрытыми глазами. Повторить 3-6 раз;
  10. Прижаться ушами к плечам – голову вправо, затем влево, до отказа, опустить на грудь, сделать выдох, расслабить мышцы;
  11. Откинуть голову назад до предела. Накрыть верхнюю губу нижней. Затем спокойно опускать голову вперед, коснувшись подбородком груди. Повторить 4-6 раз;
  12. Медленно повернуть голову вправо, затем влево. Через 4-6 плавных поворота перейти к резким (8-10 раз);
  13. Плавно повернуть голову в сторону и поднять вверх (4 раза в каждую сторону);
  14. Повернуть голову в сторону и коснуться подбородком плеча, не поднимая головы. Повторить по 4 раза в каждую сторону;
  15. Наклонить голову вправо, коснуться ухом плеча, затем – влево. Повторить 4-6 раз;
  16. Вращать головой по часовой стрелке, потом – против. Повторить 6-10 раз в каждую сторону;
  17. Шея вытянута вперед, подбородок – вверх. Опустить голову вниз, прижав подбородок. Повторить 4-6 раз;
  18. Положить ладони на затылок, сцепив пальцы. Опустить голову вперед. Небольшими рывками откидывать голову назад, преодолевая сопротивление рук. Повторить 4-6 раз;
  19. Положить локти на стол, а кисти рук – одну на другую. Опереться на них подбородком. Затем руками поднимать голову вверх, преодолевая сопротивление головы. Нажать подбородком на кисти рук, опустить руки вниз. Повторить 4-6 раз.

Через 10-12 дней необходимо увеличить количество повторений в два раза, затем довести их до 30-40.

Комплекс 4

Это волевая гимнастика лица, предложенная академиком Александром Микулиным. Для ликвидации дряблости кожи он предлагает 8-10 раз в день делать упражнение в течение 1-2 минут каждое.

Необходимо волевыми нервными импульсами, изо всех сил, так, чтобы задрожала голова, подтягивать восемь раз по очереди то щеки к глазам, то кончики губ к зубам.

Кроме этого, Микулин предлагает дважды в день делать самомассаж с помощью салфеток. Одна, намоченная в горячей воде, прикладывается к лицу на 30 секунд, ее сменяет другая – намоченная в холодной. Поочередные прикладывания делаются по 2-3 раза. Можно предложить и отдельные упражнения для проблемных зон.

Косметика из тарелки

Рассказывают, что однажды Фаину Раневскую спросили: “Почему женщины так много времени и средств уделяют внешнему виду?” – и она ответила: “Потому что слепых мужчин гораздо меньше, чем глупых.”

Шутки шутками, но забота о красоте вызвана не только желанием женщин в любом возрасте быть интересными мужчинам.

Наша красота – это прежде всего наше здоровье. Чтобы иметь здоровый и ухоженный вид, совсем не обязательно выкладывать круглые суммы в салонах красоты и у прилавков с косметикой. Можно использовать проверенные нашими бабушками домашние средства. Как известно, нет женщин некрасивых, есть ленивые. Но это не о нас!

Красота изнутри

Уход за кожей – это не только регулярное применение кремов-бальзамов-масок-гелей . Чтобы кожа всегда выглядела свежей и упругой, нужны ежедневная гимнастика, крепкий сон и сбалансированное питание.

Мы совершенно изменили систему питания. В результате технологических процессов мы получили идеально очищенные высококалорийные продукты. Они, конечно, вкусны, но насколько они полезны?

Знаменитый русский ученый Мечников считал, что яды, производимые гнилостными бактериями при нерегулярном опорожнении кишечника, отравляют весь организм и являются причиной старения.

Примитивные племена питаются продуктами плохо или совсем неочищенными, что вызывает трех-четырехкратное опорожнение кишечника в течение дня. Они редко страдают болезнями пищеварительного тракта. В зародыше зерна и под его шелухой имеется много витаминов и минералов, а также большое количество клетчатки, которая дает ощущение сытости, но при этом не приводит к тучности и регулирует работу кишечника. Сейчас производят хлеб, содержащий маленькие зернышки различных семян. Это обеспечивает диету, столь необходимую при хронических запорах – болезни нашего века.

К натуральным средствам, препятствующим запорам, относятся также:

  • Чернослив (горсть чернослива замочите на ночь в холодной воде, а утром скушайте натощак);
  • Однодневная простокваша или сыворотка;
  • Стакан рассола квашеной капусты;
  • 2 стакана кипяченой воды перед сном;
  • 1-2 ложки оливкового масла перед сном.

В систему питания следует также включить отруби (1 столовую ложку отрубей залить 1 стаканом воды).

Рекомендуются крупнозернистые каши, прежде всего гречневая.

Крупы содержат в нужном нам количестве и идеальном соотношении витамины и минералы. К тому же каши медленно перевариваются, и вам долго не захочется кушать, если на завтрак была каша.

Ценную клетчатку содержат также овсяные хлопья, которые ежедневно употребляют в Шотландии в виде каши (“porridge”). Они являются составной частью знаменитого салата красоты.

Салат красоты
  1. Вечером залить 3 столовых ложки овсяных хлопьев 4 столовыми ложками воды;
  2. Утром добавить в замоченные хлопья 4 столовые ложки молока;
  3. Натереть на крупной терке 1 большое яблоко (можно заменить горстью ягод);
  4. Смешать заготовку из хлопьев, тертое яблоко, несколько лесных орехов, 1 ложку меда и лимонный сок по вкусу.

По поводу здорового питания все врачи имеют примерно одинаковое мнение. Рациональное питание предусматривает в нашем ежедневном меню только 1/5 продуктов животного происхождения, а 4/5 -растительного, то есть направлено на идеальное кислотно-щелочное равновесие.

Вот такую модель рационального питания предлагают шведы – в виде пирамиды, основание которой составляют молоко, гречневая каша, хлеб, картофель, середину – овощи и фрукты, а на вершине размещаются мясо, рыба, яйца.

В США придумали правило тарелки. Есть можно все, что нравится, но с одним условием – делите тарелку на две части, затем одну половину еще пополам. Половина тарелки всегда должна быть заполнена овощами или фруктами, четверть – белковой пищей, и еще четверть – углеводной. И это правило нужно соблюдать при каждом приеме пищи.

Здоровая еда

Половина тарелки всегда должна быть заполнена овощами или фруктами, четверть – белковой пищей, и еще четверть – углеводной

Животный белок вызывает чрезмерное окисление организма, сильные гнилостные процессы в кишечнике и, следовательно, брожение, а также многочисленные заболевания, что ускоряет старение организма. Но, с другой стороны, белок, главные источники которого – молочные продукты и мясо, является строительным материалом организма, и потреблять его слишком мало было бы опасно. Растительный белок (кроме фасоли) не полностью покрывает потребности организма, так как не содержит всех аминокислот, необходимых для жизни и участвующих в регулировании жизненных процессов.

Источником энергии, необходимой организму для всех физиологических процессов, являются растительные и животные жиры. Поскольку все они высококалорийны, до относительно недавнего времени их исключали из всех диет. Только когда было доказано, что некоторые витамины должны быть растворены в жирах, чтобы организм смог их усвоить, а употребление чистых, отваренных в воде овощей вызывает брожение, жиры в умеренных количествах вновь были включены в диетическое питание.

Кроме того, как говорят французы, оливковое масло “гладит кишочки”, помогает удалять вредные продукты обмена веществ, а производимое так называемым “холодным” способом (что можно узнать по зеленоватому цвету), оно является наиболее полезным из всех жиров.

Нездоровыми являются жиры, пережаренные несколько раз. Последние исследования доказали наличие в них канцерогенных субстанций.

Другим источником энергии являются углеводы. Полезен хлеб темных сортов и черствый. Свежий хлеб вызывает ферментацию и повышенную кислотность кишечной среды. Гренки, приготовленные из свежего хлеба, также не рекомендуются.

Известно, что старение кожи связано с недостатком воды в тканях. Поэтому рекомендуется употреблять не менее 1 литра минеральной воды ежедневно. Очень полезно выпивать за полчаса до завтрака натощак стакан кипяченой воды. Поговорка “Мы есть то, что мы едим” возникла не на пустом месте!

Красота снаружи

Правильный регулярный уход за кожей позволяет сохранить ее в хорошем состоянии и предупредить появление различных дефектов, часто преждевременных.

Кроме готовых средств ухода полезно (а часто и более безопасно!) применять для ухода за кожей самые обычные продукты питания. Более того, некоторые считают, что намазывать, втирать в свое тело следует только то, что съедобно! Конечно, выдавить из тюбика готовый крем гораздо быстрее, но неужели хотя бы раз в неделю наша кожа не заслужила специального внимания? Пусть она “отдохнет” в домашнем “салоне красоты” в выходной день!

Всем известно, что кожа делится обычно на следующие типы:

  1. Нормальная;
  2. Сухая;
  3. Жирная;
  4. Смешанная.

Каждый тип кожи требует соответствующего ежедневного ухода. А раз в неделю – специальной маски, для приготовления которой может использоваться содержимое вашего холодильника.

Маски для нормальной кожи

Творожная маска

Столовую ложку свежего творога размешать со столовой ложкой свежего молока и добавить половину чайной ложки клюквенного сока.

Желточная маска

В хорошо растертый (взбитый) желток добавить 10 капель оливкового масла и 5 капель лимонного сока.

Медовая маска

Растереть (взбить) до белого цвета 1 чайную ложечку меда, наложить маску начисто умытое лицо, а через 15-20 минут умыться сначала теплой, затем холодной водой.

Фруктовые маски

Для масок используются свежие раздавленные ягоды малины, клубники, абрикосы, персики или мякоть огурцов.

Фруктовые маски можно делать и зимой из свежезамороженных ягод и фруктов.

Маски для сухой кожи

Желточная маска

Смешать 1 желток с 1/2 чайной ложки оливкового масла, добавив 5 капель лимонного или клюквенного сока.

Медовая маска

1 чайную ложку меда растереть до белого цвета, добавив немного свежего молока.

Фруктовые маски

Клубника, малина, абрикосы, персики растираются в кашицу с добавлением небольшого количества свежего молока.

Огуречная маска

2 столовые ложки растертой мякоти огурца смешать с 1 чайной ложкой свежего молока. Маску держат на лице 15-20 минут, после чего лицо умывают теплой, затем холодной кипяченой водой, слегка очищают полотенцем и смазывают жирным питательным кремом.

Хороший эффект дает применение кератиновой маски. Приготовить ее можно так: 1 чайную ложку свежего творога растереть с 1 чайной ложкой свежих сливок и 1 чайной ложкой морковного сока.

Маски для жирной кожи

Жирная кожа хорошо переносит влияние атмосферных факторов, воды и мыла, но плохо сопротивляется действию инфекции.

Кожу с мелкими угрями можно умывать простоквашей или делать простоквашные маски. Для этого нужно свернуть в несколько слоев марлю, прорезать в ней отверстия для рта и глаз, затем намочить в кислом молоке и наложить на лицо на 15-30 минут (высохшая марля вновь смачивается и накладывается на прежнее место). После этого лицо протирают той же марлей и умывают сначала теплой, а затем холодной водой. Такие маски хорошо делать 2 раза в неделю в течение 6-8 недель.

Полезно также умывать такую проблемную кожу отваром овсяных хлопьев. (2 столовые ложки овсяных хлопьев и 1 чайная ложка соли на стакан воды) и ополаскивать подкисленной водой (кожуру кислых яблок или лимонные корки залить теплой водой и настаивать в течение 2 часов). Хорошо раз в неделю использовать маски для жирной кожи.

Дрожжевая маска

1 чайную ложку дрожжей размешивают в 1 столовой ложке свежего подогретого молока.

Клюквенная маска

1 чайную ложку клюквенного сока и 1 чайную ложку картофельной муки нужно размешать в белке куриного яйца.

Яблочная маска

2 столовые ложки протертого кисло-сладкого яблока размешать с взбитым белком куриного яйца или 1 чайной ложкой картофельной муки.

Кожа смешанного типа

Кожа средней части лица, то есть подбородка, носа и лба, обычно жирная, а на щеках – нормальная или сухая.

При коже смешанного типа рекомендуется делать двойные маски – одну на щеки и шею, другую на нос, подбородок и лоб.

Веснушки светлеют при промывании лица молочной сывороткой или при смазывании несколько раз в день соком свежего огурца. Отбеливающим эффектом обладают также маски из клубники, черной смородины и помидоров.

В качестве отбеливающего средства можно использовать и сок зеленой петрушки. 1 столовая ложка мелко нарезанной петрушки заваривается 1/2 стакана кипятка. Остуженным и процеженным отваром смазывают те места, где имеются веснушки. Можно заморозить отвар и протирать лицо кубиками льда.

Специального ухода требуют волосы, участки кожи вокруг глаз, шея, руки, ноги, грудь. И здесь нам помогут “косметические препараты” с кухни.

Вместо шампуня время от времени можно использовать яичный желток. Это не только мытье, но и питание волос. Ополаскивать волосы хорошо отваром яблочной кожуры.

Перед сном желательно положить на веки тампоны, смоченные чайной заваркой, или пакетики с чаем. Очень хорошо губы предохраняет от высыхания смазывание медом, огуречным или морковным соками, а такие маска из чайной ложки творога, смешанного с чайной ложкой морковного сока.

Не следует забывать о губах при наложении овощных масок на лицо.

Маски на шее делают так же, как и на лице при сухой и нормальной коже. Если кожа шеи одрябла, желательно хотя бы раз в неделю делать компресс.

Компресс для шеи

Размять две горячие вареные картофелины с 1 желтком, 1 чайной ложкой меда и 1 чайной ложкой оливкового масла. Приготовленную массу наложить на широкий бинт. Этим бинтом обернуть шею, сверху прикрыть клеенкой или целлофаном, замотать платком. Через 15-20 минут компресс снять, шею сполоснуть теплой водой, в кожу вбить немного жирного крема.

Чтобы ваш возраст не выдали руки, смягчим и отбелим их, сделав ванночку из молочной сыворотки, простокваши или сока квашеной капусты. Благотворное влияние на кожу рук оказывает также вода, в которой варилась картошка.

Укрепляющее действие на ногти оказывают ванночки из теплого оливкового масла, в которое добавляется несколько капель лимонного сока, а также втирание в кожу, окружающую ногтевое ложе, лимонного сока. Чтобы после родов и кормления сохранить форму бюста, хорошо первое время бинтовать грудь эластичным бинтом, под который подкладывается полоска полотна или марли, смоченная в воде с добавлением винного уксуса, лимонного сока или сока свежих огурцов.

Для профилактики трещин на пятках ног кроме ежедневного ухода рекомендуется по крайней мере раз в неделю делать смягчающие кожу ножные ванны с добавлением крахмала или прокипяченных картофельных очистков.

Чтобы окончательно почувствовать себя вышедшими из пены морской богинями, испробуем и рецепты “звезд”.

Говорят, отличные скрабы применяла Софии Лорен.

Для тщательного очищения лица немного отрубей смешайте с кремом и помассируйте проблемные места. Можно применить смесь из морской соли и масла.

Рецепт “Голливудской маски”

2 столовые ложки овсяной муки смешайте со взбитым в пену яичным белком и нанесите на лицо на 20 минут. Снимите салфеткой, умойтесь горячей, затем холодной водой и нанесите питательный крем. Просто, но как действенно!

Автор книги “Быть женщиной…” М.Шуман-Вешховецка предлагает женщинам следовать 5 “заповедям”, которые помогут надолго отодвинуть старость:

  1. Есть мало, но здоровую пищу;
  2. Больше двигаться, желательно на свежем воздухе;
  3. Не употреблять алкоголь и не курить;
  4. Много спать и отдыхать;
  5. Получать удовольствие от работы и занятий.

Говорят, что любую привычку можно воспитать за 40 дней. Начните прямо с сегодняшнего дня! И если вы будете регулярно уделять себе хотя бы несколько минут в день, не только ваше отражение в зеркале и ваше самочувствие, но и восхищенные мужские взгляды обязательно порадуют вас.

Маски Клеопатры

Говорят, египетская царица вовсе не была красавицей. Однако ее косметические секреты и поныне пользуются заслуженной популярностью. Пример Клеопатры доказывает: красоту можно «вылепить» собственными руками. В этом вам поможет излюбленный материал скульпторов – глина.

Классическая глиняная маска (вода + глина) актуальна во все времена. Ее основная задача – очистить кожу не только от внешних загрязнений и отмерших клеток, но и от токсинов.

Глина содержит все необходимые коже минералы и микроэлементы, благодаря которым маски из нее действуют сразу «по всем фронтам» – они и питают, и увлажняют, и тонизируют, и подтягивают. Кроме того, в ней отсутствуют бактерии, поэтому она завоевала заслуженную славу антисептика.

Маска для лица

Классическая глиняная маска (вода + глина) актуальна во все времена. Ее основная задача – очистить кожу не только от внешних загрязнений и отмерших клеток, но и от токсинов

Глина бывает разных цветов, и каждый из них нацелен на решение своих проблем с кожей. Но в любом случае классическая маска требует строгих пропорций: 2-3 столовые ложки глины залейте 3-4 ложками минеральной негазированной воды и оставьте на 30 минут. Пока вода полностью не впитается, массу не следует перемешивать, иначе образуются комки. Готовая маска должна иметь консистенцию густой пасты. Баловать кожу глиняными масками нужно не чаще одного раза в неделю.

Белая глина

Визитка: археологи считают, что именно маски из нее помогали Клеопатре сохранять кожу лица в идеальном состоянии. Основу белой глины составляет минерал каолинит – он способствует выработке лецитина, отвечающего за эластичность, регенерацию и очищение тканей. Подходит: для кожи «в возрасте», сухой и увядающей.

Маска Клеопатры

Глину, сметану, сок лимона и мед смешайте в равных пропорциях (по одной чайной ложке). Положите маску на лицо на 15-20 минут. Смойте сначала теплой, потом холодной водой. Такая маска не только делает кожу мягкой и эластичной, но и очищает и отбеливает ее.

Маска-тоник

В 1 столовую ложку глины добавьте по 1 чайной ложке кислого молока (кефира) и томатного сока. Подержите на лице 15 минут и смойте холодной водой. Прекрасно тонизирует и разглаживает мелкие морщинки.

Ванны для тела с белой или голубой глиной отлично ухаживают за кожей, снимают усталость. Растворите 400-500 грамм глины в ванне с водой и полежите в ней 15-20 минут. Затем ополоснитесь под душем без косметических средств. А ванночки для рук и ног укрепляют ногти и смягчают ороговевшую кожу.

Голубая глина

Визитка: своим цветом, а также чудесными противовоспалительными и дезинфицирующими свойствами обязана серебру. А еще она отлично питает кожу минералами и микроэлементами, стягивает поры, смягчает и тонизирует. Подходит: для нормальной и комбинированной кожи.

Маска «антивозрастная»

Одну картофелину сварите в мундире, очистите и разомните, смешайте с 2 чайными ложками растительного масла и добавьте 2 столовые ложки глины. Нанесите на лицо на 10-15 минут, затем умойтесь теплой водой. Маска придает коже эластичность и свежесть.

Маска «2 в 1»

Половину чайной ложки соли взбейте с одним яичным белком и добавьте 10 грамм глины. Нанесите массу на лицо на 10-15 минут. Смойте теплой водой и сразу же нанесите на 20 минут питательную маску из мякоти 1 помидора и 1 столовой ложки глины. Смойте ее молоком. После такой процедурыкожа станет белоснежной и упругой.

Антицеллюлитные обертывания ускоряют выведение шлаков и активизируют кровообращение. С этой задачей отлично справляется голубая или черная (серая), богатая углеродистыми веществами, глина. Разведите ее водой, нанесите на проблемные участки, оберните полиэтиленом и теплой тканью. Через 20-30 минут смойте. Идеально сочетать обертывания с сауной или баней. Уже через 5-6 сеансов кожа будет выглядеть значительно лучше.

Зеленая глина

Визитка: первую скрипку в «зеленой гамме» играет оксид железа. Кстати, чем темнее оттенок глины, тем эффективнее она справляется с кожными проблемами. Зеленая глина глубоко очищает поры, нормализует работу сальных желез, дезинфицирует и подсушивает кожу.

Только розовые угри являются противопоказанием к такого рода «косметике». Подходит: для жирной и проблемной кожи.

Маска-лифтинг

Полстакана сливок вскипятите и, не остужая, залейте ими капустный лист. Когда он станет мягким, приготовьте из него кашицу, добавьте белок 1 яйца, полчайной ложки меда и 1 столовую ложку зеленой глины.

Маска из зеленой глины

Зеленая глина глубоко очищает поры, нормализует работу сальных желез, дезинфицирует и подсушивает кожу

Все как следует перемешайте и нанесите на лицо на 10-15 минут, затем умойтесь теплой водой. Кожа будет выглядеть чистой, свежей и подтянутой.

Маска увлажняющая

7-10 сухих лепестков розы измельчите в кофемолке (если листики не очень сухие, мелко порежьте), смешайте с 2 столовыми ложками глины, добавьте 4-5 капель масла иланг-иланга и 2-3 столовые ложки минеральной газированной воды. Полученную массу нанесите на лицо на 15-20 минут, смойте теплой водой. Маска сделает кожу нежной и бархатистой.

Маски для волос

Считается, что своими шикарными густыми волосами Клеопатра была обязана голубой и зеленой глине. Средства этих оттенков укрепляют волосы, придают им блеск и шелковистость, а зеленая глина еще и борется с перхотью. Разведите горсть глины холодной водой (при желании ее можно заменить отваром крапивы или ромашки). Для блеска волос можно снабдить маску 2 столовыми ложками яблочного уксуса и желтком.

Полученную смесь нанесите на кожу головы, затем по всей длине волос. Сверху наденьте полиэтиленовую шапочку. Через 30-40 минут смойте теплой водой с небольшим количеством шампуня. После маски непременно нанесите на волосы бальзам.

Красная глина

Визитка: ее «фишка» в том, что она улучшает кровоснабжение, снимает покраснения кожи, повышает эластичность близлежащих к ней сосудов и капилляров. Своим цветом глина обязана сочетанию оксида красного железа и окиси меди. Первый элемент придает жизненный тонус тканям, второй способствует их эластичности. Подходит: для чувствительной, склонной к раздражению и покраснению кожи.

Маска успокаивающая

2 столовые ложки красной глины смешайте с таким же количеством сливок (или молока) и 2 чайными ложками сока алоэ. Полученную смесь нанесите на лицо на 15-20 минут и смойте теплой водой. Ваша кожа приобретет здоровый и цветущий вид. Желательно делать эту маску на ночь: она обладает успокаивающим эффектом.

Маска-лифтинг

2 чайные ложки сметаны смешайте с 0,5 чайной ложки облепихового масла (можно заменить оливковым или тыквенным) и 2-3 каплями эфирного масла апельсина, всыпьте 1 столовую ложку розовой глины. Все перемешайте, полученную массу нанесите на лицо на 10-15 минут, смойте теплой водой. Маска прекрасно подтягивает и смягчает кожу. Ванна из красной глины укрепляет кровеносную систему. Достаточно 450 г развести в ванне и полежать в ней 20-25 минут.

Желтая глина

Визитка: богата калием и железом, благодаря чему лучше других выводит токсины и насыщает кожу кислородом. Подходит: для вялой, морщинистой кожи.

Маска-тоник

1 чайную ложку жидкого меда и такое же количество сока лимона смешайте с 0,5 чайной ложки 9-процентного уксуса и аккуратно всыпьте 2 столовые ложки желтой глины. Полученную массу нанести на лицо на 10 минут, затем умойтесь теплой водой. Результат должен вас порадовать: мед питает и тонизирует, лимон освежает, а уксус улучшает кровообращение.

Маска смягчающая

5-7 листочков мяты мелко нарежьте или разомните, добавьте 2 столовые ложки молока и желток, медленно всыпьте 1,5 столовой ложки глины, все перемешайте. Полученную массу нанесите на лицо на 10-15 минут, затем смойте теплой водой. Помимо смягчения, маска питает, увлажняет и подтягивает контуры лица.

Нашли опечатку? Выделите и нажмите CTRL+Enter

27 Фев 2019 727 0 37 мин
Поделитесь с друзьями
Читайте также
Поделитесь мнением