.

Цель в жизни – пути достижения

Конечно, на самом деле, целей у каждого человека намного больше. Каждый день мы ставим себе сотни целей и достигаем их.

Или не достигаем… Например: приготовить покушать, сходить на работу, прочитать несколько страниц интересной книги, пообщаться с друзьями. И такие вот простые и каждодневные цели не вызывают у нас каких-то проблем и сомнений, мы просто думаем о том, что хотим и делаем это.

Но давайте подумаем все вместе, почему же возникает неуверенность и колебания, когда мы ставим себе более сложную цель. Например: купить квартиру, создать собственное дело, стать успешным, счастливым, наладить отношения в семье.

Содержание

Определяемся в целях

Как вы думаете, чем отличаются цели от желания, например, приготовить бутерброд и съесть его?

А отличаются эти цели тем, что они более сложные и громоздкие. И требуют они значительно больше усилий, вложенной энергии и детализации.

Давайте для простоты объяснения договоримся определять сложность достижения цели её денежным эквивалентом.

Мишень со стрелой

Определяйте сложность целей её денежным эквивалентом

Тогда если на бутерброд вам нужно затратить 1$ энергии, то уже на квартиру требуется не меньше 30000$ (в зависимости от населённого пункта). Ощущаете разницу?

То есть если про свой бутерброд вы подумали 1 раз и получили его, то о квартире нужно подумать минимум 30000 раз. И не просто подумать, а направить свою энергию на воплощение этой цели.

Итак, вы определились с тем, чего вы хотите достичь в ближайшее время. На сегодняшний день эта цель для вас далека и практически недостижима. Вы просто где-то глубоко внутри себя хотите её достижения, но искренне не верите в то, что это возможно.

Первое, что вам нужно сделать, это поверить в возможность реализации этой цели и осознать, что для человека нет ничего невозможного. Наверняка вы не раз слышали о людях, которые силой своей мысли и уверенностью в своих силах излечивались от рака и СПИДа, бездомные становились миллионерами, а полные неудачники становились известными и преуспевающими личностями. Они получили то, во что верили.

А если вы не верите в то, что можете достигнуть вашей мечты, то жизнь обязательно отреагирует на ваши мысли и будет вам постоянно доказывать, что вы абсолютно правы, и это просто нереально. Жизнь всегда только отражает наши мысли и верования. Если вы считаете, что достижение вашей цели нереально, вы совершенно правы. Но если вы думаете, что реализация вашей цели вполне возможна, то и в этом случае вы тоже полностью правы.

Рекомендуется к прочтениюКак распознать ложь без полиграфа

Путь к цели

Первый наш шаг по достижению нашей цели – это осознание того, что это возможно и реально.

Второй шаг – это разбиение большой и непонятной цели на более мелкие и доступные подцели.

Девушка пишет в блокноте

Разбивайте большие цели, на подцели

Например, цель «создать своё собственное дело» непонятная и очень обобщенная. Что значит «создать своё дело»? Стать богатым? Открыть собственное предприятие? Купить подешевле, продать подороже?

Поэтому разбиваем нашу большую цель на несколько подцелей, выполнение которых будет лишь делом времени.

Например:
  • Разобраться, чем мне нравится заниматься, и что бы я мог делать лучше других;
  • Решить, как моё любимое дело может приносить мне доход;
  • Исследовать рынок и принять решение о востребованности моих услуг;
  • Пообщаться с бизнесменами, опытными в этом деле людьми, почитать нужную литературу;
  • Просчитать количество денег, которое необходимо для начала своего дела. А ещё лучше хорошенько подумать и найти выход начать без больших первоначальных вложений;
  • Написать план создания вашего дела и начать его реализовывать.

Это всего лишь простой пример для понимания того, что чем сложнее цель, тем на большее количество подцелей её необходимо разбивать. Тогда ваша цель из заоблачной и недостижимой превращается в реальную и понятную для реализации.

Одна из основных причин, по которой люди откладывают свои цели — это то, что они не знают, как действовать. Поэтому вы должны четко знать, что делать. То есть, разбить ее на маленькие шаги.

Любую цель можно разбить на более мелкие.

Рекомендуется к прочтениюЛюбовь к себе – эгоизм или норма?

Например:
  • Если ваша цель — написание романа, тогда целью будет определенное количество написанных страниц, глав;
  • Если цель — изучение иностранного языка, то целью будет прохождение 3 уроков за неделю.

Запишите эти маленькие цели-шаги.

И наконец третий, но не менее важный шаг, это направление своей внутренней энергии на достижение нашей цели.

Девушка в лесу

Направьте свою внутреннею энергию, для поставленных целей

Все мы знаем поговорку «Сколько раз не говори халва, а во рту слаще не станет». Но есть и другое выражение

«Стучи и тебе отворят, проси и получишь».

Так какая мысль здесь верна? Лучше всего ответить на этот вопрос немного философским анекдотом о старом еврее Мойше, который всю жизнь просил Бога о том, чтобы тот помог ему выиграть в лотерею много денег. Всю жизнь ждал Мойша, что он выиграет много-много денег. Ни на день не отпускала его эта мечта.

И вот Мойша состарился, умер, и попал на небеса. Конечно же, в первую очередь он отправился к Богу, чтобы высказать всё, что он о нём думает.

«Ах ты такой-сякой, – сказал он гневно Богу, – я же сколько лет просил тебя, чтобы ты помог мне выиграть много денег в лотерею, я так верил в тебя и молился. А ты так и не помог мне. Какой же ты после этого всемогущий Бог?».

Бог ответил:

«Ах ты неблагодарный старикашка! А ты хоть раз за всю свою жизнь додумался купить хоть один лотерейный билетик?!».

Поэтому громко и уверенно заявляем всему миру о своём желании, но не забываем, что у Бога нет других рук, кроме наших. Но что для этого нужно сделать?

Сформулируйте вашу цель как можно короче в позитивной и утвердительной форме в настоящем времени.

Например:
  • Я хочу создать своё дело;
  • Я создаю свое дело;
  • У меня всё получается;
  • Я привлекаю нужных людей и события.

Старайтесь повторять эти фразы по несколько раз каждый день. Обязательно говорите их громко, уверенно и энергично.

Помните о 30000$ энергии, которая нам необходима? Так вот с каждой такой фразой эта энергия будет накапливаться. Но не надейтесь на обратный эффект в первый же день. Необходимо некоторое время для накопления энергии, и тогда в вашей жизни начнут происходить случайные на первый взгляд вещи. Может прийти в голову гениальная мысль, о которой раньше вы и понятия не имели.

Девушка и энергия

Заряжайте себя позитивными словами

Вы начнёте встречать нужных людей, будут происходить нужные и полезные для вас события. И чем больше будет проходить времени, и чем больше раз вы будете повторять про себя позитивные утверждения, тем больше приятных «случайностей» будет происходить в вашей жизни.

И теперь подытожим всё вышесказанное:
  • Вы должны безоговорочно верить в реальность достижения вашей цели;
  • Вам необходимо твёрдо и чётко заявить о вашем желании;
  • Вы разбиваете вашу цель на несколько простых для реализации подцелей;
  • Вы формулируете свою цель позитивно и утвердительно;
  • Вы повторяете эти утверждения как можно чаще громко и уверенно;
  • Вы предпринимаете действия каждый день и реагируете на «случайности», которые посылает вам жизнь;
  • Необходимо некоторое время для того, что переломить ситуацию (от нескольких дней до нескольких месяцев, в зависимости от сложности цели).

Рекомендуется к прочтению8 причин полюбить себя

Выберите цель, которая мотивирует и вдохновляет вас

Не стоит ставить такую банальную цель, как выучить английский. То есть, конечно, цель такая может быть, но вы должны по-другому подойти к формулировке самой задачи. Например, научиться свободно говорить, не испытывая неловкости в разговорах с носителями, или научиться читать и понимать книги на английском.

Одним из ключевых моментов успешного достижения цели (помимо дисциплины) является мотивация. Когда вы устанавливаете ее, убедитесь, что она важна для вас и отвечает вашим ценностям.

Парень мотивирует себя

Одним из ключевых моментов успешного достижения цели (помимо дисциплины) является мотивация

То есть цель должна иметь четко определенные преимущества. Кроме того, она должна быть уместна для общей картины вашей жизни. Когда устанавливаете ее, убедитесь, что очень заинтересованы в ее достижении, выполнив следующие действия:

  • Спросите себя, ставите вы ее, потому что хотите достичь или потому что это модно и популярно. Учитываются ли ваши интересы и потребности? Как-никак, вам придется идти к цели достаточно долго, поэтому нужно убедиться, что это вам точно надо;
  • Задайте себе вопрос: «По шкале от 1 до 10, насколько мне это нужно?»;
  • Запишите все преимущества, которые вы ожидаете получить, если достигнете своей цели;
  • Спросите себя: «Как эта цель вписывается в общую картину моей жизни?».

Переходите ко второму шагу, когда убедились, что достаточно мотивированы для достижения этой цели.

Сделайте ее конкретной

Вы наверняка слышали это миллион раз: неопределенные цели дают неопределенные результаты. Если вам нужны положительные, однозначные результаты, ваши цели должны быть конкретными. Предположим, вы хотите прочесть за следующий год 30 классических художественных книг.

Для этого нужно:
  • Выписать названия всех произведений, которые хотите прочесть. Потратить достаточно времени на составление списка интересных для вас книг;
  • Определить, в электронном или бумажном формате они будут;
  • Решить, сколько времени будет уходить на чтение.
Посмотрите на свою цель и спросите себя:

«Как я могу сделать ее более конкретной?».

Затем спросите еще раз:

«Как я могу сделать ее еще более конкретной?».

В нашем случае ответ будет:

«Читать каждую неделю одну книгу из списка».

Установите крайний срок

Дедлайны — один из лучших мотиваторов в жизни.

Календарь

Устанавливайте крайние сроки для своих желаний

Они жизненно важны для достижения цели. Какую бы цель вы ни выбрали, убедитесь, что установлен крайний срок.

Рекомендуется к прочтениюТехника исполнения желаний

Установите основные этапы

Основной этап — это переход от одной фазы к другой. Когда цель слишком далека, этапы выступают в качестве указателей, которые позволяют отслеживать прогресс и следить за тем, чтобы вы были на правильном пути.

Они также позволяют увидеть, где наступает повод радоваться и праздновать, что также важно для мотивации и продолжения движения.

Выясните, какие основные этапы на пути к вашей цели. Это важно для следующего шага.

Награждайте себя

Вознаграждения — отличный стимул в работе над вашими целями. В идеале, впрочем, процесс достижения цели будет вознаграждением сам по себе. Но даже если вы любите читать, иногда чтение будет даваться с огромным трудом.

Вознаграждения могут быть достаточно символичными и стоить вам копейки. Наслаждайтесь процессом, но не забывайте и о маленьких заслуженных радостях жизни.

Отслеживайте прогресс

Существуют исследования, которые доказывают, что отслеживание прогресса в достижении целей улучшает самочувствие и повышает уровень счастья.

Спортивная девушка смотрит в зеркало

Отслеживайте прогресс в достижениях целей

Оценивая свои результаты, вы будете следить за тем, что идете в правильном направлении. Все это в итоге будет придавать еще больше мотивации.

Когда упадете, поднимайтесь

В погоне за целью вы будете падать и не раз (поэтому мы говорим «когда», а не «если»). Важно морально быть готовым к тому, что поражения обязательно будут.

Вы также можете отставать от своего плана по разным причинам: болезни, другие дела, сложные обстоятельства. Не стоит сдаваться — вернитесь к работе как только сможете. Не позволяйте неудачам отвлекать вас от цели.

Найдите способ удержать ответственность за свою цель

Вам нужно принять на себя обязательство за достижение цели, иначе будет очень легко отказаться от нее в сложные времена (а они будут). Если есть возможность, то работайте над своей целью с другими людьми. Например, пишите роман вместе. Пусть это будет хаотично, зато таким образом станет легче мотивировать друг друга.

Найдите свою цель жизни

Каждый человек может руководствоваться разными стилями в разных ситуациях, но все же для каждого есть основной стиль, характеризующий его личность. Для иллюстрации того, как эти стили отличаются, давайте предположим, что у всех описанных ниже людей есть одна цель — совершить в этом году путешествие из одного города в другой.

Борец

Этого человека сильно мотивируют успехи и достижения, постановка целей и выполнение всего, что требуется, чтобы достичь этих целей.

Кубок

Борца сильно мотивируют успехи и достижения

Борец упорно работает, последовательно преодолевая свои проблемы, и для достижения целей не стесняется получать помощь извне, консультацию и поддержку от других людей. Люди этого стиля добиваются своих целей как можно быстрее и эффективнее, чтобы поставить «галочку» в списке дел.

Сильные стороны этого стиля:

Cпособность непрерывно и активно двигаться к цели, не позволяя внешним препятствиям и отвлекающим факторам вставать на пути.

Потенциальные ограничения этого стиля:

Борец иногда ставит собственно достижения выше других важных аспектов поведения и человеческого опыта — таких как сопереживание, сострадание, взаимосвязанность и терпение. Он часто бывает чрезмерным перфекционистом и стремится сделать больше, чем необходимо, больше, чем требуется, чтобы получить 5 с плюсом. Борцы готовы разбиться в лепешку для достижения того, что они считают важным.

Путешествие:

Борец будет активно планировать поездку, выберет дату, найдет лучшего компаньона для путешествия. Поездка пройдет эффективно и быстро, без особых вопросов, беспокойств или обсуждений. Главное — прибыть в пункт назначения.

Рекомендуется к прочтениюСтоит ли мстить бывшему

Искатель

Мотивация искателя — развитие, обучение и рост, а ключевые цели — поиск возможностей для развития и обучения.

Ученики на уроке

Мотивация искателя — развитие, обучение и рост

Искатели могут часто менять направление, поддаваться идее «плыть по течению», для них нормально пересматривать мечты и цели на основе какого-то нового «материала», возникшего в их жизни в любой момент времени.

Сильные стороны этого стиля:

Искатель, используя самые разные ресурсы (включая чутье и интуицию), прислушивается к разуму, телу и духу при достижении целей. Он проявляет гибкость на пути к цели и в получении полноценного жизненного опыта.

Потенциальные ограничения этого стиля:

Искатели делают такой сильный акцент на интуиции и внутреннем чутье, что иногда не в состоянии следовать практичным целям, которые будут поддерживать их. Также зачастую они не могут следовать проверенным методикам и подходам на пути к цели. Иногда они слишком сильно полагаются на позитивное мышление как стратегию, вследствие чего не могут предпринять конкретные шаги для достижения определенных целей.

Путешествие:

Поездка Искателя может в конечном итоге завершиться в другом городе или вообще не состояться. Искатель может решить заехать куда-то по дороге, остаться на неделю дольше, чем первоначально планировалось, из-за того, что он с кем-то познакомился или узнал что-то новое. Искатель больше всего заботится о росте и обучении и поэтому, получая некую новую информацию, оценивает, является ли первоначальная цель наиболее желательной.

Исследователь

Исследователя мотивирует процесс изучения, исследования и оценки. Он рассматривает массу углов и точек зрения, чтобы найти наилучшие цели и наилучшие пути для их достижения.

Мужчина пишет в тетради

Исследователя мотивирует процесс изучения, исследования и оценки

Исследователю нужно разобраться в идеи или концепции, снять с них шелуху, заглянуть вглубь и увидеть альтернативные подходы и варианты.

Сильные стороны этого стиля:

Исследователь обладает способностью находить новые пути достижения цели, а также новые способы осмысления того, как мы движемся к ней. Он может найти такие повороты, которые заставят поменять правила игры и предыдущие решения.

Потенциальные ограничения этого стиля:

Потребность Исследователя в данных, проверке и исследовании может стать препятствием на пути эффективности. Иногда жизнь преподносит ситуации, где невозможно просчитать возможные результаты, где можно полагаться только на веру. Исследователю трудно смириться с этим, его страшит такой подход.

Путешествие:

Поездка этого человека будет сопровождаться большим количеством расследований, исследований, опросов, обсуждений и экспериментов, даже если само путешествие еще не началось, и даже план действий не намечен.

Тихоход

Тихоход обязательно добьется своей цели, но будет подходить к процессу очень медленно, методично и в какой-то степени неуклюже. Он похож на гигантскую черепаху с твердым надежным панцирем.

Нарисованное восхождение по лестнице

Тихоход обязательно добьется своей цели, но будет подходить к процессу очень медленно

И когда возникнут события или ситуации, которые хоть как-то угрожают Тихоходу, он заберется под панцирь и посидит там, пока угроза не минует. Тихоход будет спокойно брести к своей цели, а если другие хотят как-то ускорить этот процесс, то пусть побегают вокруг.

Сильные стороны этого стиля:

У Тихохода сильный, устойчивый и надежный способ, позволяющий переместиться из точки А в точку Б, и его не так-то просто сбить с дороги или отвлечь от цели.

Потенциальные ограничения этого стиля:

Иногда Тихоход застревает по дороге, если случается что-то, что, по его мнению, угрожает его статус-кво. Изменения очень страшат Тихохода, и его опасения должны быть минимизированы, прежде чем он сможет двигаться дальше.

Путешествие:

Поездка Тихохода будет медленной, неуклонной и очень хорошо спланированной. Успехи могут появиться не сразу (если возникнет что-то, что испугает Тихохода), но он не сдастся, пока не достигнет намеченной цели.

Рекомендуется к прочтениюКак научиться слушать интуицию

Бунтарь

Человек с этим стилем действий чувствует желание бросить вызов всему — он задает вопросы, нарушает привычное мышление, не принимает никакие советы, не признает авторитеты и любые рекомендации. Он приходит в восторг от возможности перевернуть цель или убеждение с ног на голову, и спросить, почему она такая. Он действует, опираясь на собственные ответы на важные вопросы, и считает себя наивысшим авторитетом в том, что является правильным или неправильным способом достижения цели.

Сильные стороны этого стиля:

Бунтарь не верит на слово, поэтому он часто выдает совершенно новые решения в силу своего скептицизма и сомнений в том, что находится перед ним.

Рисунок включенной лампочки

Бунтарь часто выдает совершенно новые идеи

Потенциальные ограничения этого стиля:

Бунтарь может расходовать больше энергии, чем это необходимо или полезно в конкретной ситуации, исчерпав свою (и чужую) энергию и ресурсы, прежде чем необходимые действия будут приняты.

Путешествие:

Процесс планирования поездки и участие в ней для человека этого стиля будет полон вопросов и проблем, которые необходимо решить. В том числе: почему именно сейчас? Почему это? Стоит ли оно того? Что я получу от этого? Кто должен приехать? И кто сказал, что это хорошая идея?

Миссионер

И, наконец, Миссионер стремится к цели только тогда, когда она вызывает восхищение, имеет более глубокий смысл и назначение, обеспечивает желаемое преобразование — для него самого, для других, для общества или мира. Миссионерам нужен более глубокий смысл и значение в работе и целях, они жаждут результатов, которые принесут пользу всем участникам.

Если в деле нет некой формы отстаивания идеи или повода для позитивного роста, Миссионер не будет полностью удовлетворен или мотивирован, чтобы довести его до конца. Миссионеры не стремятся к личной выгоде — их мотивируют преобразование аспектов мира для достижения большей пользы.

Сильные стороны этого стиля:

Когда Миссионер мотивирован, он может быть весьма убедительным и убежденным, может зажечь всех вокруг своим пламенем, прокладывая путь к желаемой цели.

Мужчина оратор

Когда Миссионер мотивирован, он может быть весьма убедительным и убежденным

Потенциальные ограничения этого стиля:

У Миссионера довольно сильное «воинственное» восприятие, и иногда он может быть недальновидным в своих взглядах и подходах и оттолкнуть других людей, которые не прониклись пропагандистским аспектом цели.

Путешествие:

Учитывая веру Миссионера в преобразования, его невозможно остановить. Он способен справиться с волокитой, сделать невозможное возможным, сдвинуть горы, развернуть реки и добраться до места назначения, когда все остальные не добились успеха.

  • Осознание доминирующего стиля поведения поможет вам выбрать правильную работу и карьеру, а также правильный путь, где ваш стиль пригодится и где его будут уважать;
  • Понимание того, что мотивирует вас, поможет вам принять лучшее решение с точки зрения того, к какой карьере, каким отношениям и какому образу жизни вы стремитесь;
  • Понимание того, как различаются люди своими стилями действий, поможет вам лучше ладить (или руководить) с теми, чьи стили отличаются от вашего, и более терпимо относиться к разнообразию стилей;
  • Видя потенциальные слепые пятна вашего доминантного стиля, вы сможете обойти трудности и подводные камни, присущие вашему стилю, а также окружить себя людьми, у которых есть стили, дополняющие ваш;
  • Понимая, как вы предпочитаете действовать, вы будете знать, что нужно сделать в любой новой ситуации, чтобы достичь желаемого (в том числе, как построить счастливую карьеру).

Рекомендуется к прочтениюКак распознать донжуана

Рассчитайте свои силы

Для того чтобы поставить перед собой цель, нужно четко и твердо знать, чего вы хотите. Как называется то, что вам нужно? Как оно выглядит, что из себя представляет?

Цели могут быть как материальными, так и нематериальными. С материальными целями несколько проще: апельсин – он и есть апельсин. Нужно лишь выбрать, какие апельсины вы больше любите – марокканские или алжирские.

Если цель нематериальна – карьера, отношения, признание окружающих – важно внимательно рассмотреть, из чего она будет состоять, что будет в себя включатьПо каким признакам вы поймете, что цель достигнута? Что для вас значит признание окружающих или хорошие отношения?

Девушка смотрит через лупу

Чем лучше вы рассмотрите цель, тем легче будет ее достижение

Этот этап важен тем, что в нем закладывается вся база для дальнейших действий. От того, как вы назовете свою потребность, какой ее увидите, зависит то, что вы получите в итоге. Важно честно ответить себе на вопрос, зачем вам нужно достигать этой цели. Не подменяет ли одна цель другую?

Признаться себе, чего вы хотите на самом деле, не всегда просто, так как в социуме существует определенное количество ограничений:

  • Хотеть для себя – эгоистично, жить надо для других;
  • Хотеть некоторых вещей бесполезно, такого не бывает или бывает только у особенных людей;
  • Хотеть можно только в разумных пределах, много хотеть – это уже слишком и т. д.

Особенное влияние на нас оказывает воспитание, полученное в семье. Если родители в детстве были отвергающими, то ребенок привыкает обходиться без потребностей, довольствоваться только тем, что дают, и не просить. Следовательно, и не ставить цели, не желать.

Родители воспитывают своих детей

Особенное влияние на нас оказывает воспитание, полученное в семье

Если родители были, наоборот, гиперопекающими и делали все за ребенка, то ребенок привыкает к тому, что его потребности за него определяют другие люди, что они знают лучше, что он хочет.

В обоих случаях, вырастая, человек с трудом дифференцирует то, что ему нужно, чего он желает и в чем на самом деле нуждается. Таким образом, его может подстерегать возможность не понять, не распознать свою потребность и поставить перед собой не ту цель.

В результате, если цель будет достигнута, человек может испытать разочарование, опустошение или даже депрессию, затратив силы и получив совсем не то, чего он хотел в действительности.

Рекомендуется к прочтениюКрасивый голос – залог успеха

Не забывайте о препятствиях!

На этом этапе важно определить, где находится то, что вам нужно, и как вы можете это получить. Возможно, для того чтобы достичь цели, вам понадобятся другие люди, и это тоже важно предусмотреть.

Каким способом или способами вы будете двигаться к цели, какие шаги будете делать, какие меры будете предпринимать? Все это важно продумать и расписать. Если уже в процессе планирования вы будете знать, что вам нужно делать, какие действия совершать, вам легче будет продумать всю стратегию и предусмотреть то, с чем придется столкнуться на пути к цели.

Обязательно поставьте конкретные сроки. Цель без сроков ни к чему не обязывает. Такие цели могут достигаться годами.

На этом этапе тоже есть свои сложности. Так, вы можете считать, что есть только один или два пути к выбранной цели. Например, многие считают: чтобы открыть свое дело, нужен большой первоначальный капитал. Практика показывает, что это совершенно не обязательно.

Однако если в вашем окружении нет людей, которые бы это подтвердили своим примером, а ваши близкие считают, что любой бизнес начинается с больших денег, то бывает трудно переступить через это убеждение.

Продумывая пути достижения цели, можно столкнуться с различными убеждениями о том, что использовать какой-то определенный способ нельзя. Например, «хорошие девочки так себя не ведут».

Иногда помешать может мысль, что цель недостижима, и тогда не будет энергии для действия. Помешать могут наши идеи о том, что мы можем или не можем.

Задумчивая девушка

Мысли могут помешать каким-либо целям

На этом этапе важно предусмотреть, с какими препятствиями вы можете столкнуться, что может вам помешать в достижении цели. Просчитывайте все вероятности и сложности заранее, так у вас будет возможность их избежать или подготовиться ко встрече с ними.

Этот этап не менее важен, чем все остальные. Загляните в будущее, посмотрите, что вы получите, достигнув своей цели. Непременным условием является предусмотреть не только плюсы, но и минусы, которые возникнут обязательно.

Если вы ставите себе целью поехать в отпуск на Сейшелы, то минусом будет, например, потраченное на отдых энное количество денег, которое могло быть потрачено на что-то еще. Минусом может быть потраченное время, затраченные усилия, изменение круга общения, образа жизни и так далее.

Иногда на этом этапе люди понимают, что минусы перевешивают плюсы, и отказываются от цели. Этот этап – проверка истинности вашего желания. Он показывает, нужно ли ставить перед собой такую цель и достигать ее.

Часто, желая получить что-то, мы совсем не желаем совершать ради этого какие-либо действия, и это нормально. Это показатель того, стоит ли овчинка выделки.

Проверяя истинность желания, можно сделать следующее упражнение. Представьте, что цель достигнута, желание исполнилось. Вообразите это визуально и эмоционально. «Войдите» в картинку, где все свершилось и вы получили то, к чему стремились. Как вы себя ощущаете в этой картинке? Что за чувства она в вас вызывает? Нравится ли вам там или что-то смущает и вызывает дискомфорт? Определите причину дискомфорта.

Жизненные цели и саморазвитие

Они же цель человеческой личной жизни и собственное развитие. Может, вы хотите посетить все континенты, или прыгнуть с парашютом, или покорить вершину какой-нибудь горы, или научиться рисовать акварелью, в конце концов?

Пусть даже кажется, что сейчас не место, не время, а вы слишком молоды или слишком стары, а еще не позволяет здоровье и тому подобное.

Цель в жизни может делиться на несколько задач:
  • Задача «иметь»: иметь свой бизнес;
  • Задача «быть»: быть успешным руководителем;
  • Задача «делать»: увеличить выручку на 40%;
  • Задача «знать»: выучить новый язык;
  • Задача «взаимоотношения»: завести полезные знакомства.

Процесс, направленный на достижение жизненной цели, идентичен приобретению успеха в делах карьерных. Нужно продумать свои цели и смысл и записать их, раскрыв как можно подробнее. Так, «придерживаться здорового образа жизни» распадется на «правильно питаться», «заниматься спортом», «соблюдать режим» и т.д. При этом каждая из подцелей может еще больше разбиться: «бегать по утрам», «три раза в неделю устраивать силовые тренировки». А после выявления целей – продумать план.

Например:
  • Купить спортивную форму и кроссовки;
  • Завести будильник на час пораньше;
  • Собраться и пробежать запланированное время;
  • Повторять пробежку каждый день;
  • Profit!

Рекомендуется к прочтениюКак развить интуицию

Методы самоорганизации

Когда цель в жизни поставлена и понятен план действий, остается только –
действовать. Для этого потребуются навыки самоорганизации, то есть умения организовать самого себя.

Существует несколько эффективных методов самоорганизации:
  1. Выделять время на достижение цели ежедневно, но по чуть-чуть. Хоть по 15 минут – в неделю это уже полтора часа, а за год – почти 90 часов, посвященных любимому делу!
  2. Втянуться в привычку. Поначалу процесс будет идти через силу, но затем будет восприниматься как нечто само собой разумеющееся. Говорят, требуется всего лишь 21 день, чтобы любое действие стало привычкой.
  3. Не избегать тайм-менеджмента: придерживайтесь четкого плана и распорядка дня. Планируйте заранее, составляйте графики и ведите дневники. Все это отлично поможет не растеряться по пути.
  4. Заручиться поддержкой близких людей. Любая цель достигается быстрее и веселее, если вы стремитесь к ней не в одиночку.
  5. Учить другого. Доказано, что при этом процессе информация намного лучше усваивается в мозгу именно учащего кого-либо, особенно если приходится повторять по несколько раз.

Надеемся, после прочтения этой статьи вы сможете не только определить цель и смысл жизни человека, но и с успехом их найти и достичь. Помните, что ваша жизнь – в ваших руках. Вам по силам изменить свою карьеру, личную жизнь и отношение к жизни в целом. Ваша жизнь может быть увлекательной, интересной и осмысленной, стоит только начать! Цель человеческой жизни – самое ценное, что есть у нас, живых людей. Не пренебрегайте любыми возможностями стать счастливее.

Нашли опечатку? Выделите и нажмите CTRL+Enter

26 Фев 2019 718 0 23 мин
Поделитесь с друзьями
Читайте также
Поделитесь мнением