.

Как сделать кожу лица красивой?

Наверняка каждая женщина хотела бы быть привлекательной в любой ситуации. Увы, толстый слой косметики не всегда помогает скрыть недостатки кожи, а иногда только подчеркивает их. Настоящим женщинам известно, что красота идет изнутри. Если вы находитесь в гармонии с собой и любите себя такой, какая вы есть, то косметика вам вообще не понадобится.

Содержание

Здоровое питание и вода

Секретов женской привлекательности не так уж много, и все они простые. Самое главное – сбалансированный рацион питания. Чтобы иметь молодую и здоровую кожу, нужно, прежде всего, освободить свой организм от токсинов и отказаться от потребления вредной пищи. Исключите из вашего рациона жирную, копченую и острую еду, и вы заметите, как изменится состояние вашей кожи. Включая в свой рацион свежие овощи и фрукты, вы придадите коже особое сияние. Также на состоянии кожи сказывается недостаток воды. Доказано, что в сутки нам нужно выпивать около 2 литров воды или зеленого чая, которые улучшают обменные процессы во всем организме.

Свежие овощи

Свежие овощи улучшают естественный цвет кожи

Как понимаете, потребление кофе и алкоголя нужно свести к минимуму, если вы всерьез задумываетесь о молодой и свежей коже, которую не надо прятать под слоем косметики. Любые вредные привычки отражаются на состоянии здоровья и на состоянии нашей кожи. Поэтому здоровый образ жизни – необходимое условие естественной красоты.

Очищение, питание и увлажнение кожи

В уходе за кожей весьма важны очищение и увлажнение. Чтобы добиться эффекта сияющей кожи, хотя бы раз в неделю проводите пилинг лица, а перед нанесением увлажняющего или питательного крема очищайте лицо лосьоном-тоником. Иначе цвет лица останется тусклым, а поры – загрязненными. Некоторые женщины привыкли наносить питательный крем перед сном – это не совсем правильно. Ведь, когда мы спим, организм выводит токсины наружу – в том числе, и на поверхность кожи.

Пилинг лица

Пилинг лица придает коже сияющий цвет

Чтобы токсины смогли выйти через поры, они не должны быть «забиты» кремом, поэтому перед сном лучше всего просто очистить кожу специальной пенкой для мытья и тоником. В солнечную погоду не забывайте наносить на кожу солнцезащитное средство – будь-то крем или специальная пудра. Вредное воздействие солнечного излучения значительно ускоряет старение нашей кожи. А чтобы предотвратить появление морщинок вокруг глаз, обязательно носите солнцезащитные очки.

Это интересно: 10 продуктов для красоты и молодости

Здоровый сон и спорт

Еще одно непременное условие естественной красоты вашей кожи – это здоровый и достаточный сон. Высыпайтесь минимум по 8 часов и, по возможности, устройте себе часовой сон в течение дня. В таком случае вы всегда будете выглядеть отдохнувшей и свежей, без синяков и припухлостей под глазами. Если утром вы недовольны своим отражением в зеркале, вам поможет умывание ледяной водой или косметическим льдом из отвара или настоя лекарственных растений. Данное средство усиливает кровообращение, что улучшит цвет вашего лица. Добавьте ко всему перечисленному пребывание на свежем воздухе и регулярные занятия спортом – и о проблемах с кожей вы просто позабудете. К тому же, такой подвижный образ жизни не только позволит вам держать в тонусе организм, но и подарит отличное настроение!

Здоровый сон

Здоровый сон благоприятно влияет на кожу

Уход за собой – это неотъемлемая часть повседневных будней представительниц слабого пола, но в последнее время все больше и больше мужчин также стремятся следить за собой и используют для этого разнообразные косметические средства. Лосьоны и пенки, крема и эмульсии, маски и скрабы – сколько всего нужно, чтобы хорошо выглядеть в любом возрасте! Но ведь это так сложно подобрать именно то средство, которое идеально подойдет именно для вашей кожи. Но наши бабушки знали секреты красоты, отдавая предпочтение натуральным средствам, сделанным своими руками. Один из самых действенных рецептов – это скраб для тела своими руками.

Скраб для тела домашний

Существует несколько способов сделать скраб для тела в домашних условиях. Один из самых распространенных домашних средств – это кофейный скраб. И не удивительно, ведь благодаря скрабу из молотых кофейных зерен кожа становится мягкой и упругой, исчезает целлюлит.

Широко распространены следующие рецепты кофейного скраба. Первый рецепт заключается в том, что необходимо смешать молотое кофе среднего помола и гель для душа. Возьмите получившуюся смесь и втирайте ее в тело в течение нескольких минут, а потом смойте теплой водой. Уже через несколько применений вы заметите ощутимый результат.

Второй рецепт кофейного скраба в домашних условиях состоит из следующих ингредиентов: 1 ст. ложка молотого кофе, 1 чайная ложка меда, 1 ст. ложка сметаны, 1 ст. ложка оливкового масла. Смешайте данную смесь и нанесите на тело. Такой кофейный скраб не только эффективно очистит кожу, но также насытит ее витаминами.

Еще один популярный ингредиент скраба для тела в домашних условиях – овсяные хлопья. Такой скраб прост в приготовлении, но, несмотря на это, очень эффективен. Для его приготовления необходимо измельчить овсяные хлопья (при помощи блендера или же обычных столовых приборов) и смешать вместе с медом. Нанести этот состав на тело и массировать в кожу в течение нескольких минут.

Читайте так-же: Как выбрать автозагар для тела и лица?

Ну и, конечно же, не стоит забывать и о морской соли, которую сейчас можно найти повсеместно. Морская соль – это источник минералов и полезных веществ для организма, которые укрепляют ногти, кожу головы, полезны для кожи, а вместе жирными сливками (в пропорции 1:2) – отличное средство от целлюлита.

Применения скраба для тела домашнего

Обратите внимание, что скрабы для тела, как купленные в магазине, так и скраб для тела, сделанный в домашних условиях, нужно использовать не чаще одного-двух раз в неделю, если у вас жирная кожа, и не чаща раза в неделю, если кожа сухая.

Нашли опечатку? Выделите и нажмите CTRL+Enter

29 Мар 2019 385 0
Поделитесь с друзьями
Читайте также
Поделитесь мнением